本人想长高16岁才165左右

病情分析：
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，喝牛奶有助于长高，早晨喝牛奶，睡前喝酸奶，有助于睡眠。多吃优质蛋白的食物，平时多参加体育锻炼，保证充足的睡眠保持心情愉快这些都是长高的前提。

病情分析：
牛奶对于身高的增长，有一定的帮助，但是，并没有直接的明确关系。

指导意见：
只是说有可能会对身高增长有帮助，并不是明确，一定就会增长身高，没有直接的因果关系，所以不要抱太大希望

病情分析：
16岁的身高1米65，想要长高的话还需要看先天遗传因素以及后天的营养不足。

指导意见：
补充足够的营养是必须的，可以喝牛奶来补充身体所需的营养，同时还需要进行锻炼。每天喝1到两次都可以的。