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怎么减肚子上的脂肪我正在练腹肌不过脂肪太多

2019-06-16 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：做什么运动能把肚子上的脂肪全部减掉，有什么最有效的方法吗？

满意答案

病情分析：
可以进行一些局部的锻炼，专门针对肚子上的赘肉，选择进行转呼啦圈的运动，每天坚持上一段时间一定会有效果的，减肥最终是离不开运动和饮食相结合的，所以说你还是要在饮食方面进行控制的，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果

投诉 2019-06-16 17:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥最好的方法就是适当的控制饮食，再加强体育锻炼。

指导意见：
建议您找有资质的健身教练咨询一下，使用科学的方法达到瘦身的目的，不要自己盲目的使用方法，有的时候会起到反的作用，对身体造成不良影响。

投诉 2019-06-16 17:07

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