吃什么容易长胖太瘦了
2019-06-17 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：吃什么容易长胖太瘦了吃什么容易长胖太瘦了吃什么容易长胖太瘦了
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满意答案
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- 陈朝 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，这种情况要要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以喝些骨头汤，服用蛋白质粉。
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2019-06-17 14:10
其他答案 (1)
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- 崔杰 主管护师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，建议您放松心情，保证睡眠，饮食上注意营养丰富均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，坚持适当的户外运动。希望可以帮到您。
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2019-06-17 13:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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