颈椎病，脖子不舒服，该怎么办？

病情分析：
考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况的颈椎病，建议你积极配合治疗，可以配合理疗或者是针灸，缓解疼痛的情况，平时注意颈部不要长时间保持一个姿势，多做颈部肌肉功能练习，促进恢复

病情分析：
你好，根据你的描述，男性19岁，颈椎病，脖子不舒服，总是想扭脖子，肩部活动不利，总想向后扯，脖子不舒服时，往一边歪下响一声就好了。

指导意见：
考虑多为颈椎病引起的，建议你平时多活动颈肩部，多热敷患处，不要长时间伏案工作，不要长时间低头玩手机。注意休息，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是颈椎有小关节紊乱，出现颈部不适。

指导意见：
建议你去医院康复科就诊，可以指导功能训练，平时不要长时间低头玩手机看电脑，避免不良姿势，可以做颈椎保健操。