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消化力很差，失眠。怎么调理

2019-06-17 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：之前为了长壮，以为吃煮很烂的骨头粥容易消化，吃得多。没每隔1个多钟饿了就吃骨头粥。这样吃了一点时间，发现肠胃消化力很差了，经常到了晚餐吃得东西，睡觉还没消化不了。失眠。现在白天吃很少的肉，特别是肥肉就消化不了。胃口但是很好。请问怎么调理肠胃？

满意答案

病情分析：
描述关于你目前消化不好的情况，可以吃点帮助消化的药，然后生活一定要规律，正常饮食就可以了

指导意见：
你可以吃点乳酸菌素片，多酶片这些，然后饮食上注意多喝水，生活一定要规律，不要吃辛辣刺激，过于油腻的食物，保持大便通畅，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

投诉 2019-06-17 19:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果消化能力差的话，通常是胃肠功能不好，可以吃一点促进消化的药物，比如说吗丁啉，平时要少吃多餐，睡眠不好的话可以睡前用热水泡泡脚，听一点舒缓的轻音乐。

投诉 2019-06-17 19:05

病情分析：
调节胃肠功能，用的时间很长。平时要少量多餐，不要吃得过饱。不要吃大量脂肪类的食物，要多吃一些粗粮和富含纤维素的食物。这样能够促进肠道的蠕动。同时还要注意加强活动，可以适当口服一些促进胃肠功能的药物。

投诉 2019-06-17 19:10

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