心理问题，不乐观容易自卑，容易多想

病情分析：
你好，看到你的描述，感觉到这种情况挺让人困扰的。这种状况的出现，有可能从小到大生活在被否定被打击的生活环境，也有可能是因为家长不让疏泄情绪，而且常常提各种条件才能满足我们一个个小小的要求，我们习惯了看他们的脸色行事等等原因，久而久之延伸到与其他人的关系中，让我们很无力，我们变成了外界的肯定才觉得自己是有价值的人，别人的脸色也成了我们的晴雨表。这种情况自己走出来相对有些困难，建议你去做心理咨询。

病情分析：
目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，觉得你把自己的喜怒哀乐放在别人的态度上，确实不好。当你过于注重别人的评价，你对自己的认识就会脱离实际。

指导意见：
生活中，人只有认清自己的真实情况，才能不受别人评价的影响。你是你生命的专家，认清自己，对自己好一些，不要自己折磨自己。只有自己接受自己，别人才能看得起你。