精神不好，会多想容易难过，心理紧张

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你描述的情况来看，目前存在着一定的情绪问题，心情很低落，易紧纸，难过。这种情况一般考虑与你日常的生活环境或生活事件造成了精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，及时的调整自己，遇到问题多以积极观点去看待，换个角度去看待，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的咨询。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己精神不好，会多想容易难过，心理紧张，可能是经历太多事情导致抑郁症倾向。

指导意见：
建议尽快到正规医院精神科或心理咨询科进行咨询检查，确诊以后在精神科专家指导下进行调理，需要有自信心和勇气，遇到事情多和家人沟通交流，积极配合专家的指导治疗。