最近经常自己吓自己。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在存在明显的焦虑症状，和朋友闹矛盾只是一种诱因。如果要寻找根本原因，建议除了自己要注意情绪的调节，做好心理宣泄和减压以外，要进行系统的心理咨询。

病情分析：
你好，看了你的描述，自从与室友闹矛盾以后出现了这么多状况，这种情况的发生，有可能你与闹别扭这件事件没有完全的扯清，也就是说，还有一定的身体的不良感受在里面，所以可能就泛化到其他事件里面，也包括与男朋友的关系，建议你去做心理咨询，心理咨询师会带你一起探讨事件对你的影响，引领你走出困境，看到美好的生活。

病情分析：
你好，跟室友的事情只是一件事情而已，你却把它扩展了，以偏概全了，直接影响了你的认知和行为模式。这件事情你要从新解构一下。有时候心理压抑，身体会给你一些信号，还是从心理调适开始吧。

病情分析：
你好，看了你的描述。你这是由于和室友闹得不愉快，而产生了心理问题。从而导致了疑病和焦虑的情况。建议要学会积极的调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。

指导意见：
建议多与人沟通交流。释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。保证充足的睡眠。调整自己的情绪。放松自己的心态。