已经很久了可能是抑郁症吧
2019-06-18 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：经常无缘无故感到很累很不开心，很想哭，有时候眼泪就直接自己流了，我觉得自己活了这么久怎么活成了这个样子，每天都很烦很暴躁，很心累
满意答案
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- 卢明新 医师
- 咨询：20205人
病情分析：
你好，从年龄来看你目前正处于青春期，内心渴望独立，但现实往往很残酷，这是每一个孩子成长中都需要面对的心理情结，平常心去面对，乐观的面对压力，及时地说出自己的烦恼，避免压抑和封闭自我，相信自己可以走出困境，祝你健康成长。
唉，谢谢了
不客气，希望可以帮助到你
其他答案 (1)
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- 高守东 二级心理咨询师
- 咨询：3247人
病情分析：
您好！您这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见：
建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。祝您早日康复，健康快乐！
就是我想问问有没有什么药能让我心情好一点的，现在整天早上这个时候睡下午才起床，要不然就是醒了之后一个小时左右又困了，而且特别容易饿，吃的很多，很多时候会难过，但是我没有什么人可以倾诉
您好！尽量不要用药物。是药都有副作用，长期使用会产生依赖性。积极调整心态会好的。学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
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