每天心情不好，看到人就心烦，不想说话
2019-06-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天心情不好，看到人就烦，不想跟别人说话，也不想工作，晚上睡觉睡不醒，而且还便秘，心情就更不好了。
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
要学会情绪管理，心情是可以自我调节的，工作压力大不妨给自己放个假，旅行是不错的选择，周末逛街看电影，户外散步多接受阳光照射，紫外线是可以改变人心情的，白天不要睡觉，晚上困了在上床睡觉，减少在床上的非睡眠时间，不要总沉浸雨自己的思想之中，便秘的问题不难解决，养成良好的排便习惯，晨起喝温水，坚持喝这个方法比较漫长，改变饮食结构，以蔬菜水果为主，一定会得到改善。
投诉
2022-09-28 09:02
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识