脑子里一团糟，怎么办？
2019-06-18 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：经历太多复杂难消化的事，一闭上眼就很焦虑，但是我又不敢说出来，感觉很危险，请问医生怎么恢复内心的平静。
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，因为内心有心事啊，所以就会出现焦虑的情况，那么就需要面对问题解决问题，如果不能够解决的话，就寻求别人的帮助。有的事情已经成事实，没有什么可以回旋的余地，就选择接纳，如果我们做不了的话，可以寻求专业心理老师的帮助。
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2022-11-02 12:08
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