心理健康就是心理难受不舒服

病情分析：
你好，交朋友方面有没有让你特别触动的事情。也许这样的事情，让你记忆深刻，于是在交朋友方面总是有些没信心，甚至回避，这样更不利于自己将来人际关系的发展。你要放松心情，发现周围谈得来的朋友，慢慢拓展朋友圈。要对自己有信心。

病情分析：
你在交朋友这方面遇到了什么样问题，建议你能谈一谈，为什么会感觉到自己很抑郁呢？是不是你的情绪很压抑？有问题不要害怕，可以说出来，这也是一种排解的方式。

指导意见：
你在交朋友这方面遇到了什么样问题，建议你能谈一谈，为什么会感觉到自己很抑郁呢？是不是你的情绪很压抑？有问题不要害怕，可以说出来，这也是一种排解的方式。

病情分析：
你好，根据你提出的情况，在交朋友的时候，你感觉到交友不顺，心里不舒服，很压抑。你交的是男女朋友还是一般的同性朋友？和正能量的人在一起。你就会觉得自己也能量满满。

指导意见：
要正确的对待择友这件事情。能相处的就相处，不能相处的就埋下头来做自己喜欢的事情。强大自己。要走进自然，让自己汲取大自然的精华。放松心态。俺一度毅力，你会好受的多。

病情分析：
可是生活中有不顺心的事情影响或者内心的一些需求得不到满足，与周围的人相处不融洽，内心过分压抑引起的心里难受，有抑郁情绪。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗，在生活中，希望你放松心情，会调试自己的情绪，心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，如跳跳舞，跑跑步，和家人朋友聊一起开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。同时，多和乐观开朗的朋友沟通交流，学习他们成功交往的方法和技巧，学会与周围的人交往，学会自我成长，健康快乐的生活，也可以辅助心理咨询治疗。