失眠，一个人睡觉就睡不着
2019-06-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：现在一个人睡觉就会失眠，跟人挨着睡就不会，怎么办？莫名的紧张然后变得不困，原来都没有这个情况
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是神经衰弱，跟焦虑，作息不规律等因素有关系，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
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2022-11-24 20:17
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