严重精神失眠近二十年

病情分析：
长期服用药物已经对药物产生了依赖性和耐药性，建议你在服用药物的同时进行自身的调节，首先养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前用热水泡脚，创造一个良好的睡眠环境，躺在床上闭着眼睛听听轻音乐，这些都有助于改善睡眠。

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，42岁男，严重失眠近20年，开始服用氯氮平，每天晚上2粒才能睡着，近来要加4-6

片才能入睡

指导意见：
这种情况仅仅靠加大服用药品剂量不能很好的解决问题，需要到医院医生诊断检查确诊病因有针对性调理身体，从根本上解决问题，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是严重精神失眠引起的临床不适表现

指导意见：
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化专科医院做个系统检查，可以找精神卫生科医生指导下看看调理调理药物，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，要按时作息不要熬夜