小腿老是抽筋，发麻。酸疼

病情分析：
你好，你这可能是受凉和缺钙引起的，建议你腿部注意保暖，晚上睡觉时最好给予盖上被子，不要再着凉，可口服迪巧片补钙，也可多喝高甘耐和大骨头汤，鱼汤等，经常晒晒太阳，以促进钙吸收。

病情分析：
这种情况不除外着凉劳累，久坐，长期站立引起的腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，多吃蔬菜水果，注意营养均衡。不好转就去做个CT检查一下。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，小腿老是抽筋发麻，酸痛。考虑是缺钙或者是腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你适当口服碳酸钙d三片。平时注意休息，不要劳累少，久坐少弯腰，注意保暖，避免受凉。适当锻炼，保持心情愉快。