想寻求一些有效缓解或是解决经期症状的方法

病情分析：
痛经一般是由于气滞血瘀导致的现象，建议复印条件的药物配合圆弧止痛片同时进行治疗来缓解疼痛的现象，最好看一下中医，根据医生的诊断结果合理的进行治疗，日常生活中也要注意合理的作息。

病情分析：
你这种情况是出现了痛经的现象，可能跟你平时熬夜受凉等等有关，建议在疼痛的时候可以喝点热红糖水，局部热敷，一般会起到缓解的作用，如果不会缓解，最好去打止痛针，等月经干净以后喝点益母草进行调理。

病情分析：
你好，建议你到医院就诊于妇产科，做个妇科彩超，看是否有腺肌症，如果没有问题，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，避免使用凉水，保持生活规律，心情舒畅，避免紧张劳累等不良因素，看能否好转

病情分析：
你好，在月经期及月经前后，出现这样的症状就是痛经。

指导意见：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，根据你的年龄，应该是原发性痛经，你可以找专业的中医大夫吃中药调理