每天不排便吃什么有用

指导意见：
你上述的排便异常的情况，如果是便秘所致的情况，建议平时培养定时排便的习惯，饮食注意多吃蔬菜，适当的多喝水，可以使用乳酸菌素片，看看是否可以缓解便秘不适的情况。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，便秘应先查找原因。建议及时到正规医院消化内科就诊，做相关检查明确诊断，选择合适治疗方案。平时多喝水，多吃蔬菜水果，以粗纤维食物为主，养成每天定时排便的习惯。

病情分析：
你好，排便的次数不同的人是不一样的，很多人每日一次，有些人隔日一次，这些都属于正常范围。如果有大便干燥便秘的话，应该多吃蔬菜水果比如香蕉，多喝水和蜂蜜，少吃辛辣刺激性食物，还要多运动。

病情分析：
你好很开心为你排忧解难，经常便秘，平时要多吃蔬菜水果，特别要吃香蕉，润肠通便作用特好，而且每天早晚喝一杯蜂蜜水，既美容又能治疗便秘，如果便秘严重，可以口服蓖麻油导泄，或是开塞露肛门内用，可以通便！