睡眠质量不好，总是想些莫名其妙的事情。
2019-06-20 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：睡眠不好，总是醒醒睡睡，整夜整夜的做梦，最近老是想着莫名其妙的事情。看着熊猫的视频，就能想象自己被咬了，恍惚好像都能看到血，知道什么都没发生，但就是忍不住会想
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你有高度的自我暗示性和丰富的联想性，这不是病态，不必过分紧张。睡眠不足往往和工作生活节奏紧张压力大等社会心理因素有关，建议调整心态，适当参加运动，增加社会交往。必要的话可以用一点镇静催眠药。
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2022-11-02 22:52
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