头晕，胸闷，胸闷要长长舒一口气才缓解。

病情分析：
你好！根据您的症状描述，初步考虑是否是由于心脏供血不足或气血不足，贫血导致的不适症状。建议您到正规医院就诊，做一下心电图检查，心脏彩超检查，抽血化验血常规血糖血脂看看，测量血压看看高低，明确诊断后遵照医嘱对症处理。

病情分析：
根据你的头晕胸闷情况的叙述，建议你加强锻炼身体，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多吃粗纤维丰富的玉米地瓜燕麦洋葱，新鲜的水果蔬菜如西红柿黄瓜。

指导意见：
您好：胸闷考虑是胃部疾病及心脏疾病的可能，建议到医院做个心电图，心脏彩超，胃镜等检查，如果排除器质性疾病，可以第神经功能紊乱，可以服用谷维素，维生素B1调理，注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，生活饮食作息规律，祝您健康！

病情分析：
目前主要是头晕、胸闷的症状，按摩之后和叹气之后恢复，结合年龄考虑是植物神经功能紊乱

指导意见：
这种情况和平时生活不规律、情绪长期不好、体质不好有关系，建议平时要注意生活规律，适当锻练身体，保证睡眠。