如何才能让自己的身体变成弱碱性？
2019-06-22 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：如何才能让自己的身体变成弱碱性？如何才能让自己的身体变成弱碱性？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
正常情况下的人体血液呈碱性，我们现在大部分人饮食结构都偏油腻，长期下来身体会慢慢呈酸性，如果要改变身体酸碱度，可以在饮食中多摄入一些弱碱性食物来调节，像是芹菜，莲菜，茄子，黄瓜，豆腐这类的，也可以每天坚持喝牛奶，牛奶也是很好的弱碱性饮品。
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