减肥期间可以吃超市那种风味发酵酸奶拌的水果沙拉吗

病情分析：
您好！减肥期间可以吃用风味发酵酸奶拌的水果沙拉，要选择热量低的水果，注意不要大量食用，饮食要营养均衡，多喝水，多运动，运动可以消耗掉摄入的热量有助于减肥。

指导意见：

病情分析：
你好，可以吃，没必要纠结一次吃什么。减肥要适当控制饮食，但不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。

病情分析：
你好，根据你的主诉，酸奶沙拉是可以吃的，但不要吃的太多，也不要空腹吃酸奶。

指导意见：
建议你生活规律，多喝水，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，使节食和运动相结合，达到减肥目的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，减肥不管是什么样的情况，均应该在保证身体营养供给的情况下。

指导意见：
必须保证身体有充分的营养供给，所以超市的水果沙拉应该在没有被污染及有坏果的情况下，虽然是减肥期间也可以少量的食用。