酸奶拌什么水果减肥？
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：酸奶拌什么水果减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
酸奶拌一些冬瓜，苦瓜或者是黄瓜，能够起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于加深没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-03-26 20:31
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