腿脚疼痛，小腿肌变得松软

病情分析：
您的情况怀疑有软组织劳损性疾病可能，近期先患处制动休息，配合局部应用活血的膏药外敷及热敷处理，注意避免患处受风受凉，如果症状持续存在，同时可以骨科门诊查体进一步明确病情。

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，腿脚痛疼，肌肉松软无力，伤肢肌肉痛疼，可能由于受凉引起的。

指导意见：
建议你，适当增加锻炼，增强肌肉力量，注意室温不宜过低保持在22-26度左右，避免受凉，根据你的年龄可能生长发育过快，要加强营养，补充多种维生素及矿物质。少吃辛辣刺激性食物。必要时可以去正规医院检查一下。