2019-06-23 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我前几天发烧去医院吊瓶,第六天了,这两天晚上回家里住,白天去吊瓶,现在在家里感觉自己很害怕很焦虑不安,晚上9点就很困很困在床上睡,但是一直处于紧张状态,到现在还没有办法睡,怎么办
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病情分析:
您好,紧张焦虑的情绪可以导致失眠,但是首先要弄清楚您焦虑的原因,然后才会进一步的处理解决,环境的改变?害怕疾病?恐惧孤独?……如果睡不着,就不要强迫自己去睡,可以起来走走,活动一下,或者安静的躺着,想一下自己喜欢的东西,看一下喜欢的书籍。