基础代谢低，脂肪率高
2019-06-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：基础代谢低，脂肪率高，怎么做到健康减肥可以提高代谢让脂肪率降低呢
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
要想做到有效的健康的减肥，首先你要调整饮食，别吃含糖量高的食物，不能吃高脂肪类的食物，多吃一些个清淡的食物，而且在日常生活中一定要坚持锻炼身体，能够起达到消耗脂肪的程度。
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2022-09-27 21:43
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