2019-06-23 2人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:最近睡觉睡不着,白天晚上都睡不着,口也是怎么干,就是感觉身体热,热就睡不着,吃什么药能缓解呢医生?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,最近天气比较炎热,也是引起大多数人睡眠不好的主要原因,但是如果白天黑夜都不能够进入睡眠状态,还是说明你的体质方面有异常,建议你最好是去正规医院的中医科,用中医中药来调理一下
我是不是阴虚症状呢医生?
需要专业的中医生给予你正确的辨证施治
其他答案 (1)
病情分析:
现在的天气确实逐渐变热了,如果你感觉到很热的话,可以在屋内装一个空调,当然内心的情绪紧张和焦虑也会让你产生烦躁的感觉
指导意见:
白天多做做运动,晚上睡觉前可以静下心来听听轻松的音乐,或看一本自己比较喜欢的小说,让自己的心情平复下来,对提高睡眠质量也是有帮助的。
空调有,也睡不着,是不是阴虚症状呢医生?
那你就到中医科去看一看