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痰湿体质吃什么可以改善

2019-06-23 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：我比较肥胖，特别是肚子很大，胃不太好，坐车都要晕车吐，而且平时没精神，总犯困，不想说话，头发和面部很容易出油。我在网上看我属于痰湿体质，请我该怎么调理？怎么才能把肚子减下来？

满意答案

病情分析：
多吃青菜，多吃水果，然后健康规律的作息生活方式。对您的体格体质来说，应该是有好处的。

指导意见：
其实应该说不是吃什么，而是饮食上面应该怎样调节您的饮食结构，蔬菜水果类的样子当天多一些，同时要增加锻炼的强度和力度，适当的节食这样子会好很多。

投诉 2019-06-23 20:16

其他答案 (1)

病情分析：
根据你目前的情况，肥胖非常容易导致严重的睡眠打鼾，就会引起来白天嗜睡以及注意力不集中等现象。也同时能够导致咽喉部的不适感，建议目前适当的减肥，同时完善睡眠呼吸监测。

投诉 2019-06-23 22:17

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