气血不足，差不多每天都失眠，醒来就很难入睡
2019-06-24 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：手脚经常性冰冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、胸闷气短。面色泛黄、视物昏花、失眠多梦、特别健忘，有点精神恍惚。但是去年九月左肾根治性切除，为了右肾的安全不敢乱吃药，对我的生活实在困扰太大，请问有什么好的办法解决气血不足的问题吗？
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
平时需要注意休息，不能劳累和熬夜。多喝点山药粥，莲子粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血乌发！
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2022-11-03 00:51
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