不知道是没有安全感还是有抑郁症

病情分析：
你好，你出现上述问题的时间有多久了，是有一段时间了，还是短期发生的？如果是短期发生的，可能和你最近的心情，或者压力过大有很大的关系，如果时间超过了两三个月，就要考虑有抑郁情绪的可能。需要自己好好调整，放松心态，有时间多和朋友和家人沟通，出去走走，听听舒缓的音乐。如果症状不能缓解，需要找心理医生看看，帮助调整心态。

病情分析：
在青春期由于激素分泌旺盛而稳定，生理和心理都出现巨大变化，所以往往容易造成情绪上的波动现象，你所描述的正是青春期情绪波动现象。

指导意见：
当然这与你缺乏安全感有一定的关系，但不是抑郁症。建议平时多运动，少思虑，多关注生活当中开心美好快乐的事情。有负面情绪时，可以剧烈运动，大声唱歌，哭泣，或者找好朋友倾诉。或者在纸上乱写乱画，这样都可以有效的宣泄情绪，让心情平静下来。