踝关节扭伤，打石膏已有20天
2019-06-24 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：踝关节扭伤，昨天去医院看医生说再几天就能自己拆石膏。但我想问拆完石膏以后大概要怎么恢复？当时医生比较急，没有说清楚。拆完石膏可以热水泡脚吗？怎样才能尽快恢复行走？什么样的情况下需要用到拐杖？
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
踝关节扭伤后应立即停止运动，不要行走。
局部冰敷，扭伤后不应该马上采取局部的按摩或者热敷，因为扭伤后可能韧带有撕裂，或者局部血管破裂出血，按摩和热敷会增加出血，肿胀也随之加剧。用冰敷的方法可以使血管收缩。
加压包扎，主要帮助关节制动，减轻疼痛。
发生损伤后要去医院骨科，最好去运动医学门诊部就诊。请医生帮助判断是否有骨折，是否韧带断裂。单纯崴脚可以石膏或者支具固定3~6周，拆除石膏后立即康复训练。较严重的话，即伴有骨折或其他韧带损伤，需要手术。
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2023-01-02 03:24
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