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青少年心理疾病谢谢！谢医生

2019-06-25 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：没有安全感怎么办？孤僻，感觉很累，有时不能控制，有时能恢复正常，

满意答案

病情分析：
你好，不能控制和恢复正常，分别占多大的比例呢？你的问题有些笼统，建议来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构，跟咨询师互动，详细说明你的情况，可以更好的帮助到你

投诉 2019-06-25 02:26

其他答案 (1)

病情分析：
您好！您这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往。

指导意见：
学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。祝您早日康复，健康快乐！

投诉 2019-06-25 02:15

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