请问一下医生减肥期间早餐应该吃什么才不会发胖

病情分析：
您好，这个减肥期间早晨只要选择热量低的食物就可以了，监测体重

指导意见：
建议您早餐可以喝牛奶面包，不要吃热量太高的食物，减肥期间也要注意合理控制饮食，不要过度节食而影响健康

病情分析：
你好，减肥期间一日三餐都应该合理调节，不是单纯早餐问题。

指导意见：
早餐，牛奶鸡蛋，粗粮面包，燕麦片等都是比较好的减肥早餐，晚餐尽量不吃主食，平时一日三餐，少吃油炸高糖，高脂肪的食物，少吃零食和速食品。每天注意运动不少于半小时，并且需要坚持一段时间才有好的效果。