2017-11-13 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:减肥期间吃什么主食不会发胖?能否推荐一日三餐的食谱?(不吃肉)
满意答案
病情分析: 减肥期间尽量主食以粗粮为主,含糖量会低一些,是有利于减肥的,也要多吃蔬菜,保证营养物质的均衡,多饮水,促进代谢,适当的运动可以有效的帮助减肥,是可以吃鸡肉,牛肉,或者是,大虾的
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