2022-06-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么主食不会发胖?
满意答案
病情分析: 从饮食的角度来讲,只要能给人体补充热量,都可能会造成体重增加。我们最常吃的三大营养素是碳水化合物,蛋白质和脂肪。这些食物你只要吃的多,体重就会增加。因此控制体重就必须要控制主食的摄入。
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