多梦，犯困，倦意十足，脑袋沉重

病情分析：
你好，你的这种情况首先考虑是不是由于具体器质性病变所造成的，例如血压，血糖问题，脑供血不足，贫血等原因导致的，另外，也可能是由于精神压力过大，过于紧张焦虑，休息不好引起的神经衰弱所造成的不适！

指导意见：
建议您最好到正规医院进行详细的检查，根据结果，对症治疗！平时注意调整睡眠质量，尽量不要熬夜，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，适当的放松心情，慢慢调整看看效果！

病情分析：
睡眠质量不高，睡眠不稳定，多梦，让你感觉到困倦，这样多久了？你看过专科医生没有，这需要看失眠科门诊医生或者是身心疾病科医生明确诊断，规范治疗

指导意见：
睡眠质量不高，睡眠不稳定，多梦，让你感觉到困倦，这样多久了？你看过专科医生没有，这需要看失眠科门诊医生或者是身心疾病科医生明确诊断，规范治疗

病情分析：
你这种情况有点像神经衰弱，你可以去医院神经内科看看，你可以吃点，刺五加，谷维素和维生素B1，你还要多运动，改变自己，这样就人就会有精神了。

指导意见：
你这种情况有点像神经衰弱，你可以去医院神经内科看看，你可以吃点，刺五加，谷维素和维生素B1，你还要多运动，改变自己，这样就人就会有精神了。