晚上经常做噩梦，该怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述，出现经常做噩梦的现象，多考虑是睡眠障碍的现象。造成睡眠障碍现象的原因有很多。

指导意见：
建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下引起睡眠障碍的具体原因，然后给与相应的中药调理治疗，改善睡眠质量，让您能够拥有好的睡眠。平时要注意加强自我护理，避免看恐怖或者暴力图片等。

病情分析：
咨询者为19岁青年女子，最近几晚连续做噩梦了，夜间会被吓醒。考虑与情绪、思维方面有关，需要接受专业的心理疏导。

指导意见：
建议您找专业的心理医生帮助探查梦境背后对应的心理根源，很可能存在过度的恐惧，或者抑郁，焦虑等负面情绪。心理医生会针对性的改变您的错误认知，指导您学习一些负面情绪的转移技术。希望你的心情能够尽快好起来，这个平台上的心理医生都愿意来帮助你。