男29岁，每天早上起来就没精神，容易犯困

病情分析：
根据你的描述情况和图片上看，有手淫史，早泄，怕冷，脱发，乏力困倦，中医属于脾肾阳虚，宜温补脾肾，平时多运动，多食些健脾补肾的食物，如山药、莲子、薏米、红小豆、核桃、黑米、黑芝麻、黑豆、羊肉等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你目前提供的情况，考虑你这种症状是肾虚、湿气重的可能性大。

指导意见：
建议你平时放松心情，别紧张，释放运动，调动周身气血，就诊于当地正规医院的中医科，让大夫四诊合参给你开点中药调理。