肾虚不知道是阴还是阳虚

病情分析：
你好，根据你的叙述，一般的成年未婚男子，或婚后夫妻分居等长期无性生活者，一月发生遗精4/5次都属于正常的生理现象。你这种情况是肾阳虚的主要表现，可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等。可以吃六味地黄丸或者金锁固精丸调理身体。注意生活起居，节制性欲，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧，养成侧卧习惯。

病情分析：
这个中医里面叫盗汗的，主要原因还是气虚阳虚导致的，失去了固摄能力，阳虚生内寒。

指导意见：
我个人建议你这个情况，最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。

病情分析：
您好！根据您提供的资料，恁这个是肾阳虚，形寒肢冷，有遗精如果再有盗汗也就伴有肾阴虚，就是晚上睡着之后有汗出是盗汗，如果没有盗汗就是肾阳虚的

指导意见：
您可以温补肾阳口服右归丸，桂附地黄丸，蚕娥公补片，建议您适当运动锻炼增强体质，也可以食疗，多食枸杞，山药，红枣粥，合理营养均衡膳食，

病情分析：
你目前有点听力下降，而且出汗，而且睡眠质量很差，而且脚有点怕冷，都是肾虚的症状。

指导意见：
不管是阴虚阳虚都需要进行治疗和查找原因，如果平时有手淫的不良习惯，一定要杜绝，手淫时间长不但会出现阳痿早泄的症状，还会造成泌尿系生殖系统的炎症。