每顿饭用这么大的碗吃饭，一顿饭只吃一碗可以吗？
2019-06-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我要减肥，所以用小点的碗吃饭，用这种碗吃饭，一顿饭就吃一碗可以吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
除了吃饭，还要吃蔬菜，脂肪，蛋白质等等的。限制主食的量是对的，但也不能盲目和死板。平时多大饭量，先减四分之一，具体盛到碗里多少，可以不必那么教条主义。自己也不能饿的太厉害，循序渐进的减量
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2023-01-04 12:58
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