2019-06-27 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:身体忽然发胖,进入夏天以来一直胖没停过,整天没力气,累,困,走个2.3楼还喘,天气越热越胖,稍微凉快点,人就没那么累,到底怎么回事?
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病情分析:
需要减肥,控制体重,合理饮食,尽量吃清淡饮食,少吃油炸食品,多吃新鲜水果蔬菜,杂粮等,规律运动,每天慢跑二十到三十分钟,注意是慢跑,这是最科学的了。注意每次提高运动量。可能会练出一身肌肉变得更重。
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病情分析:
你的情况可能是虚热,建议就诊于中医科门诊,可以试试中药调节治疗!再就是建议适当加强锻炼,积极控制饮食,避免高糖高脂食物,戒掉零食!不要贪凉,过多的吹空调!
虚热该怎么办?
这属于中医的症候,建议就诊于专业的中医科大夫,可以中药调理,也可以针灸、拔罐等方式治疗!
病情分析:
你好,针对你的症状描述,目前这种情况一定要注意做好防暑措施,同时注意合理的调整饮食。
指导意见:
在保证营养均衡的情况下,每天积极地进行户外运动,长期坚持下去,既有利于健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以一懒再懒,否则会对你的健康造成一定的负面影响的。