晚上不容易睡着，会出现熬夜怎么办

病情分析：
您好！据您所述的情况日常生活中出现长期不规律的作息和进行游戏等高度集中的视频印痕，是会引起植物神经紊乱存在及视线不良等。

指导意见：
这种长期不良的恶性循环是很容易出现脑电图异常及神经衰弱等。应到神经内科及精神心理科进行排查基础性病变后服用助睡眠药物和营养植物神经的药物！

病情分析：
你好，这种情况是从什么时候开始的，有多长时间了？现在熬夜已成习惯，12点以前难以睡着。这对你的工作生活学习造成了什么影响呢？

指导意见：
造成这种情况的原因有三种，第1种是生理原因，第2种是心理原因，第3种是社会原因。首先要解决的是生理原因，可以去医院挂神经内科，心理原因和社会原因方面，可以去医院心理科看医生。

病情分析：
经常熬夜的人容易出现睡眠问题，尤其是入睡困难。这个与你平时的生活习惯有关，可以适当的进行调整。入睡困难也是睡眠障碍的一种，应该引起重视。

指导意见：
建议你可以去精神专科医院进行睡眠调整，最好去你的居住地附近的医院，这样便于就诊。还有就是要改变你的作息时间，尽量避免熬夜，少使用电子产品，尤其是在睡前。