腰椎痛，蹲着，或者翻身都很痛

病情分析：
你好患者朋友，从你描述的症状表现来来分析，多考虑是腰骶椎的问题引起的症状表现。

指导意见：
我建议患者朋友你，可以去医院的推拿正骨科治疗，必要时做相关的仪器检查，明确诊断后再进行对症治疗。

病情分析：
你好。根据你描述的情况和要求来看，可以适当口服扶他林或者外用扶他林乳膏敷，注意平卧休息。

指导意见：
建议：平卧休息一段时间，平常要加强腰背肌锻炼，多运动锻炼，可口服扶他林。