情绪起伏不定，容易生气，心情低落，该怎么调节？
2019-06-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：这一段时间我经常感觉情绪低落，但我控制不了，我很想像以前一样开心，但我做不到。然后我在这段时间老是猜测别人心里的想法，总觉得他们要害我，然后觉得他们做的是错的。自己在家里面也试过莫名其妙的就发脾气，总是很烦。甚至有一段时间我每天晚上都在大哭，然后又觉得自己现在这个样子太颓废就打过自己几巴掌，然而没什么用……有一些身边玩得很要好的朋友来找我，我都只是想一个人静静，不想她们打扰我……
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据描述目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-07 13:45
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