2019-06-30 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:最近事多,我老公动不动说话嗓门大,我就觉得他在吼我!我就非常生气,特别想打人,很气愤,我尽量控制自己的情绪,可还是很想发火,感觉不打一架快憋出内伤了。憋屈的流泪!
请问我是怎么了?为什么会这样,内心很痛苦,很想发泄
满意答案
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪极易不稳定,夫妻之间缺乏有效的沟通交流。这可能与你日常生活环境,精神紧张,缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,换个角度看待问题,保持情绪稳定,多和老公沟通交流,把你的内心感受表达出来,以取得他的理解和支持。夫妻两人要相互理解和包容。
其他答案 (2)
病情分析:
你最近感觉情绪很压抑,脾气暴躁,想生气想打人。老公一大嗓门你就觉得他吼你,想和他打架。感觉憋屈的流泪,可能最近情绪有些躁狂。
指导意见:
躁狂通常是伴随着抑郁发生的,抑郁症里有一种双相障碍,是既有躁狂又有抑郁发作的情感障碍。你的情况是需要积极调整的,避免出现双相障碍。可以和老公多沟通交流,生气的时候去跑步运动。也可以看心理医生,接受心理疏导。
病情分析:
你感觉最近非常压抑,控制不住自己的情绪,想发火,不打架都要憋出内伤了,憋屈的想流泪。这可能和身体状况有关,也和精神心理因素有关。可能是有些内分泌失调的症状。
指导意见:
你现在是需要合理的发泄的情绪的,但不是通过和老公打架的方式。可以把自己的感受告诉老公,向他表达,也可以让他陪着你去跑步。释放情绪的方式有很多的,以不伤害自己,不伤害别人为标准。