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天天犯困，天天想睡觉。

2019-06-30 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：他天天犯困想睡觉，而且每天晚上准时9点到10点都想睡觉白天11点到12点才醒，这是什么原因？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的情况，这样的爱睡觉可能有嗜睡症，一方面是贫血导致的，另一方面出现肥胖现象也会犯困。还有就是睡眠质量不好

指导意见：
要养成规律作息的习惯。适当的增加运动量。饮食均衡，看自己是否贫血，如果是贫血就要吃紫菜，动物肝脏，葡萄等等。如果是肥胖就要减肥加强锻炼。可以到医院接受检查以后再行治疗措施。

投诉 2019-06-30 22:49

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的情况分析，睡眠过于充足反而会引起更加犯困。不仅要晚上正常休息，白天也要正常作息，早睡还得早起。并不是睡的时间越长与身体越好的。

指导意见：
建议调整心态，改变认知。早睡早起才对身体有好处。同时养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，增强体质。

投诉 2019-07-01 19:02

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