紧张，心慌，想的太多

病情分析：
建议你平时尽量分散这方面的注意力，多做做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时尽量分散这方面的注意力，多做做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

病情分析：
你好，根据你的情况，你心慌焦虑，对未来没有目的的担心，由于这种感觉出现又怀疑自己的身体有病。这种情况你应该用药物处理和心理干预相结合的方法治疗。

指导意见：
首先要进行自我调节当心理焦躁不安的时候。可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。药物治疗如丁螺环酮心得安劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导

病情分析：
您好，看了叙述分析，没看到您发的报告。如果是有慢性胃炎就不要太关注，平时注意饮食，不暴食暴饮，保持良好的心态即可。

指导意见：
至于焦虑症的表现焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。常要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。通常采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年抗抑郁药物。祝安康！

病情分析：
如果医院检查身体没有疾病，医生诊断为焦虑症，可能是过分紧张焦虑，内心过于压抑引起的躯体反应。

指导意见：
希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，饮食以清淡，多喝点温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，空闲时间经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，心情放松了，症状自然也就消失了。也可以辅助心理咨询治疗。