练腹肌一天要多少运动量
2019-07-01 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：练腹肌只需要做俯卧撑还有其他的吗每天大约做几个做几组
免费咨询
满意答案
-
- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
练腹肌除了做俯卧撑，应该另外还可以做引体向上以及仰卧起坐，这些都能锻炼腹肌，每天至少做300个，另外还要严格控制饮食，不要吃高度量的食物，综合起来这样能够起到练腹肌减肥的作用。
投诉
2022-11-18 15:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识