规律可以假设吗？我有强迫思维

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫症的倾向，具体表现为强迫联想，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
如果长期处于这种状态，可能会对身体健康和心理健康造成更大的影响，建议你就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要思虑过多，尽量放松心态。一旦有强迫思维出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。

病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，这样的假设我觉得，对于你的生活和工作不但没有帮助，而且会造成阻碍的。人们最主要的就是要过好自己的生活。

指导意见：
这种情况下，应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理机咨询技术当中，有催眠技术，意向对话技术，深层沟通技术等等都能够帮助你遭到问题的原因在潜意识里改变认知，帮助你理清思路，恢复到正常的学习生活状态。

病情分析：
39岁男子，具有强迫思维症状，思维倾向将问题严重化，导致恐惧感受，建议找专业的心理医生进行治疗，针对找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等）

指导意见：
具体需要与心理医生建立固定关系，实施动态治疗，一般会通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！