肩膀咯吱咯吱响还酸痛是怎么回事一动肩膀骨头就咯噔响

病情分析：
你好，您的症状为干活后，出现肩膀酸痛，有声响。关节活动时是靠关节滑动旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间总会发生摩擦，有时就会出现咯吱咯吱的声响。考虑与平时活动量小，突然活动量增大导致。应属生理性，可以局部做热敷，近日控制活动量。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是缺乏锻炼，过度劳累造成的。

指导意见：
意见建议：加强体育锻炼，增强体质，避免吹对流风及空调，防止肩关节受凉，劳动宜循序渐进，一次强度不宜过大，可以进行局部热敷，按摩，问题不大。