晚上睡觉醒很多次都是相同时间有规律的醒
2019-07-02 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：半夜醒三次12点睡下356都会自然醒来怎么回事呢请问一下医生
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，一般年轻人的睡眠问题，都是心理压力过大导致的，看您的描述，每天半夜都会醒来三次，不知道您最近是不是有心事。
指导意见：
建议您学会放松一些，有心事有压力，要学会及时的倾诉和释放，调整好自己的状态。不管遇到什么烦恼，都要心平气和的面对，相信自己，我能处理好身边的问题。
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2022-12-15 21:47
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